Pour commencer, il faut savoir que les vêtements de sudation sont différents des vêtements de sport que vous trouvez dans les magasins de sport ou dans les grandes surfaces. En effet, les vêtements de sudation sont beaucoup plus efficaces car ils sont composés de matériaux spécifiques à cet effet. Lorsque vous faites du sport, vous transpirez et perdez de l’eau. Si vous avez un vêtement de sport classique, l’eau va s’évaporer et vous avez l’impression d’être sec. Mais lorsque vous avez un vêtement de sudation, le tissu est composé d’une matière qui empêche le vêtement de sécher. Par conséquent, vous transpirez beaucoup plus et perdez plus d’eau. C’est donc un moyen d’augmenter votre dépense énergétique. Je vous conseille de choisir un vêtement de sudation de type « shorty » (short + T-shirt intégré) car il est très pratique et facilite vos mouvements. Si vous avez de grandes cuisses, vous pouvez choisir un short avec une ceinture plus large. Il est aussi important d’avoir un vêtement de sudation fait d’un matériau anti-bactérien. De cette façon, même si vous transpirez beaucoup, il ne va pas sentir mauvais et vous pourrez le réutiliser très souvent.?
Les vêtements de sudation : comment choisir ?
Le but d’un vêtement de sudation est de vous faire transpirer, mais pas n’importe comment. Le corps doit pouvoir évacuer la transpiration vers l’extérieur, et il doit pouvoir continuer à respirer. Deux critères très importants à prendre en compte lors de l’achat de votre vêtement de sudation.
Les vêtements de sudation doivent être :
- Évacuer la transpiration vers l’extérieur rapidement
- Laisser le corps respirer
Comment choisir ses vêtements de sudation pour maigrir ?
Le sweat à capuche
Le sweat à capuche est un must have dans votre dressing quand vous faites du sport. Il vous couvre entièrement et protège votre tête du froid. Il est très pratique et s’adapte à toutes les morphologies. Toutefois, il est nécessaire de choisir un sweat qui vous permette de bouger confortablement et qui évacue la transpiration.
Le survêtement
Le survêtement est souvent plus confortable que le sweat à capuche, une fois que vous êtes dedans. Mais attention, il n’est pas toujours adapté à toutes les morphologies. Si vous avez un petit gabarit, préférez un sweat à capuche plutôt qu’un survêtement.
Les chaussures
Pour faire du sport, il est important d’avoir des chaussures adaptées. Les chaussures doivent être souples et confortables. Elles doivent également évacuer la transpiration et laisser respirer vos pieds.
Choisir de bons vêtements de sudation pour maigrir ?
Le pantalon de sudation :
Les vêtements de sudation sont des vêtements d’exercices qui sont faits pour perdre du poids et pour avoir une bonne silhouette. Ces types de vêtements sont faits pour faire transpirer le corps. Ainsi, la personne va perdre du poids en faisant du sport. Il existe plusieurs types de vêtements de sudation.
Le pantalon de sudation est un type de vêtement de sudation que l’on peut acheter. Ce pantalon peut être utilisé pour faire du sport et pour perdre des kilos. Il y a plusieurs types de pantalons de sudation que l’on peut acheter. Il y a ceux qui ont le haut en coton et le bas en néoprène. Il y a aussi ceux qui sont 100% en néoprène. Il y a aussi les pantalons de sudation qui sont faits de 100% de silicone. Ce genre de pantalon de sudation a l’avantage de faire transpirer plus le corps.
Le pantalon de sudation est un bon vêtement de sudation. C’est un bon vêtement pour perdre du poids et pour avoir une bonne silhouette. Ce pantalon peut s’utiliser pour faire du jogging et pour faire d’autres activités sportives. Ce pantalon peut s’utiliser pour faire du sport et pour perdre du poids. Ce pantalon est très efficace pour perdre du poids et pour avoir une bonne silhouette. Il est aussi très utile pour avoir un ventre plat. Le pantalon de sudation peut être utilisé pour perdre du poids rapidement et facilement.
Le pantalon de sudation peut être utilisé pour avoir une perte de poids rapide. Il peut aussi être utilisé pour avoir une bonne silhouette. Le pantalon de sudation peut être utilisé pour perdre du poids et pour avoir une bonne silhouette. Il peut aussi être utilisé pour faire transpirer le corps. Le pantalon de sudation est un bon vêtement pour perdre du poids et pour avoir une bonne silhouette.
Le pantalon de sudation est un bon vêtement pour perdre du poids et pour avoir une bonne silhouette. Ce pantalon peut s’utiliser pour faire du jogging et pour faire d’autres activités sportives. Ce pantalon peut s’utiliser pour faire du sport et pour perdre du poids. Ce pantalon est très efficace pour perdre du poids et pour avoir une bonne silhouette. Il est aussi très utile pour avoir un ventre plat.
Le pantalon de sudation est un bon vêtement pour perdre du poids et pour avoir une bonne silhouette. Il peut aussi être utilisé pour avoir un ventre plat. Le pantalon de sudation peut être utilisé pour perdre du poids rapidement et facilement. Le pantalon de sudation peut être utilisé pour avoir une perte de poids rapide. Il peut aussi être utilisé pour avoir une bonne silhouette. Le pantalon de sudation peut être utilisé pour perdre du poids et pour avoir une bonne silhouette. Il peut aussi être utilisé pour faire transpirer le corps. Le pantalon de sudation est un bon vêtement pour perdre du poids et pour avoir une bonne silhouette.